Zirkeltraining

meerane_sonnenberg_Zirkeltraining

Zirkeltraining 

die Fitness-Alternative

 2-3x Training in 10 Tagen für jeweils 30 Minuten und Ihre Ziele werden Wirklichkeit.

Fast ganz nebenbei wird Ihre Muskulatur gekräftigt, Fett abgebaut und Ihre persönliche Fitness verbessert. Neugierig?

Schauen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst, wie einfach es gehen kann und wieviel Spaß dabei ist.

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin: 03764 / 3132.

meerane_sonnenberg_Zirkeltraining_2Welche Vorteile bietet mir das  Training?

– nur 30 Minuten

– 40% effektiver in 50% der Zeit

– Training im Kraft – Ausdauer Bereich

– bedeutet viele Wiederholungen, mit wenig Widerstand in 30 sec.

– Training ohne Gewichte

– sanftes Training, schonendes Training

– sicheres Training

meerane_sonnenberg_Zirkeltraining_4– Schutz vor Überbelastung

– kein Muskelkater

– es kommt zu einem Nachbrenneffekt ( Fettverbrennung)

– einfache Handhabung

– man kann seine persönliche Bestform erreichen